22(ニジュウニニチメ)

10月31日(木) 22日目

今日は、仕事でクレーマーに噛まれた。とても気分が悪い上、不毛な会話に時間を費やし、精神的にも肉体的にも非効率な一日だった。

確実に仕事を片付けたい…と残業したが、気持ちが落ち着かず、イライラして集中できない。

家に帰っても腹が立ち、けっきょく酒を飲んで寝た。

今日は仕方ない。

 

 

自分を許す心理学 (知的生きかた文庫)

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